Consejos para pasar la cuarentena en casa

Ejercicios simples   Una buena manera de aprovechar tu tiempo en casa es ejercitar tu cuerpo, esto también requiere de una buena alimentación, esto tal vez resulte complicado por que a ciertas personas  la cuarentena les causa mucha ansiedad y la manera mas fácil de calmarse es comiendo. Pero también se puede calmar la ansiedad haciendo ejercicios simples como saltar la cuerda, usar un saco de boxeo, aprender a dominar una pelota de fútbol, etc. Aprende a dibujar Parece simple pero dibujar es una buena manera de no aburrirse, sobre todo si consigues algún tipo de inspiración  ya sea a través de la música o cualquier otra cosa. Es recomendable dibujar en un espacio callado y tranquilo en una hoja limpia y con solo lápiz de carbón .